39 подарков, которые можно подарить йогу в вашей жизни, 2022 г.

Что касается тренировок, йога — один из лучших способов улучшить баланс, улучшить гибкость и повысить выносливость. Но чтобы получить максимальную пользу от этой древней и красивой практики, необходимо иметь правильное снаряжение на коврике и за его пределами. В этот праздничный сезон, если вы планируете сделать подарок для йоги для кого-то в вашей жизни, который практически живет в своих леггинсах, вот несколько советов от профессионалов о том, что является самым необходимым (а также подарки, которые йоги действительно хотели бы получить). .

Конечно, каждому практикующему йогу нужен хороший коврик для йоги, который обычно имеет толстую поверхность, поддерживающую колени и обеспечивающую устойчивость. Но не менее важно иметь удобную одежду (т.е. легкие и дышащие ткани, бюстгальтеры с низкой ударопрочностью и свободой движений, а также удобные леггинсы). Для преподавателя йоги в Открытой студии Тары Зиннамон это must-have. «Когда мне приходится тратить время на то, чтобы беспокоиться о своем топе или поправлять пояс на животе во время тренировки, это действительно отвлекает меня от движения и момента», - говорит Зиннамон. Но это не все. Другие предметы в ее сумке для занятий йогой включают бутылку с водой, которую она использует, чтобы избежать обезвоживания и улучшить свою практику.

{{post.sponsorText}}

Кроме того, всегда приветствуются другие подарки, связанные с йогой (например, лак для ногтей для тех, кто оголяет пальцы ног, и высококачественные полотенца для горячей йоги). И хотя этот контрольный список может варьироваться от человека к человеку, некоторые вещи действительно не подлежат обсуждению. Чтобы получить представление о том, что может привлечь йога в свою жизнь, взгляните на некоторые популярные и одобренные экспертами предметы йоги ниже.

Независимо от того, новичок вы или продвинутый ученик йоги, этот коврик от Jade подойдет вам по всем основам. «Коврик для йоги Harmony от Jade Yoga легкий и имеет отличное сцепление с поверхностью, но, что наиболее важно, он экологически чистый», — говорит Зиннамон. «Их коврики изготовлены из натурального каучука, который является возобновляемым и устойчивым ресурсом — каучуковыми деревьями. Компания также сажает дерево за каждый проданный коврик».

Если вы ищете экономичную покупку, этот коврик для йоги Retrospec Solana является идеальным как по качеству, так и по производительности. Его поверхность толщиной в один дюйм помогает сохранять равновесие, а ребристая текстура предотвращает скольжение во время более интенсивных занятий йогой.

Еще один коврик Мандука, который нравится учителям йоги, — это eKO. Фактически, инструктор йоги в Yoga Garden Кира Миссанелли назвала его «лучшим ковриком» — и не без оснований. Этот коврик, изготовленный из натурального древесного каучука, имеет прочную нескользящую поверхность, обеспечивающую устойчивость при выполнении промежуточных движений, таких как поза боковой планки. Даже лучше? Он не содержит ПВХ и «вредных пластификаторов».

Любимый многими преподавателями йоги коврик Alo Mat — один из немногих ковриков на рынке, который действительно повышает уровень вашей йоги. Одной из причин является дополнительная амортизация и долговечность. «Я долгое время пользовался ковриком Alo и постоянно возвращался к нему из-за его долговечности и сцепления», — говорит знаменитый инструктор по пилатесу и соучредитель The Pilates Class Джеки Кингсвелл.

«В своей практике я провожу много времени на руках при определенных движениях всего тела, и если бы мне пришлось скользить по коврику, это поставило бы под угрозу тренировку, а также потенциально травмировало бы меня. Коврики Alo очень высокого качества, что делает их отличными от других, и это то, что помогло мне оставаться верным пользователем этих ковриков на протяжении многих лет и что продолжает впечатлять меня в их ковриках».

Этот коврик своего рода мастер на все руки. Вы можете использовать его, чтобы закрепить себя в различных видах практик, включая виньясу и восстановительные. Он также обеспечивает отличную поддержку для ваших регулярных тренировок в тренажерном зале. Не говоря уже о том, что он на 100 процентов сертифицирован OEKO-TEX (то есть не содержит вредных химикатов).

Никакого шокера здесь нет. На протяжении многих лет штаны Align получали много похвал (в том числе от W+G), и не зря. Они являются воплощением «повседневных леггинсов». Их бесшовный дизайн и сверхлегкая ткань создают ощущение второго слоя кожи, поэтому вы можете с комфортом носить их с дивана в студию. «Леггинсы Align от Lululemon были моим фаворитом уже много лет», — говорит Зиннамон. «Я предпочитаю леггинсы, в которых создается ощущение, будто на мне вообще ничего не ношу, а не компрессионные, поэтому едва заметный материал — это просто мечта».